Tratamiento para el Insomnio
El neurofeedback es un entrenamiento cerebral no invasivo que utiliza información en tiempo real sobre la actividad cerebral para favorecer la autorregulación. En personas con insomnio, el trabajo se orienta especialmente a patrones relacionados con la hiperactivación, la dificultad para desconectar y la regulación del sueño.
1ª valoración gratis · 65 €/sesión · Madrid
Cuando estás cansado pero no consigues desconectar
Dormir bien no debería ser un esfuerzo.
Con el insomnio, muchas veces cuesta que el cerebro baje el ritmo al llegar la noche y pase de la activación del día a un estado de descanso.
Puedes estar agotado y, aun así, notar que tu mente sigue activa cuando llega la hora de dormir.
En nuestro centro de Madrid, no te daremos los típicos consejos que ya has leído mil veces.
Utilizamos neurofeedback para entrenar la capacidad del cerebro para regular mejor los estados de activación relacionados con el descanso.
Ayudamos al cerebro a pasar de la vigilia al descanso
En el insomnio, el neurofeedback puede orientarse a trabajar cómo cambia la actividad cerebral cuando pasas de la vigilia al sueño. Durante las sesiones observamos ritmos como beta, relacionados con una mayor activación mental, y patrones como alfa y SMR, vinculados a estados de mayor calma, estabilidad y menor activación. A partir de esa respuesta, ajustamos el entrenamiento para favorecer una transición más regulada hacia el descanso, ayudando al cerebro a reducir la activación nocturna y a acercarse de forma progresiva a un estado más compatible con la relajación y el sueño, sin aplicar estimulación eléctrica.
Precio
¿Cómo le ayudamos a recuperar su ritmo?
El entrenamiento es sencillo, no invasivo y se adapta a la respuesta de cada persona.
Es, literalmente, un gimnasio para su cerebro.
Observamos cómo trabaja tu cerebro: Mediante sensores indoloros, vemos en una pantalla qué áreas están impidiendo tu descanso.
Entrenamos el cambio: A través de sonidos o imágenes, tu cerebro recibe señales cuando logra relajarse. Es como un espejo que te dice a su mente: «vas por buen camino, así es como se descansa».
Aprendizaje que buscamos consolidar: El objetivo es que, con el entrenamiento, la capacidad de regularse y desconectar se vaya trasladando al día a día sin depender de las sesiones.
Lo que nos diferencia en Madrid
- Sin químicos ni parches: Trabajamos con la capacidad natural de tu cuerpo para autorregularse.
Atención cercana y profesional: Sabemos lo frustrante que es no dormir. Por eso, en la primera cita gratuita evaluamos tu caso con calma para ver si esta tecnología es para ti.
Mejor calidad de vida: No solo se trata de dormir más horas, sino de levantarse con la sensación de que realmente has descansado y tienes energía para el día.
Evidencia Científica y Resultados
El entrenamiento con Neurofeedback ha demostrado clínicamente su capacidad para regular las ondas cerebrales responsables de los ciclos de sueño-vigilia, aumentando el tiempo de sueño profundo y reduciendo los despertares nocturnos (Avalado por estudios en PubMed).
Dudas frecuentes sobre cómo recuperar tu descanso natural
¿Cuánto tiempo tardaré en notar mejoras en mi descanso nocturno?
La mayoría de las personas empiezan a notar que su mente se relaja más fácilmente y que los despertares de madrugada disminuyen a partir de las primeras 5 a 10 sesiones. No buscamos únicamente un efecto puntual durante la sesión, sino entrenar una mejor regulación que pueda trasladarse al descanso cotidiano.
¿Me dejará con somnolencia o "resaca" durante el día?
El neurofeedback no utiliza medicación, por lo que no produce la ‘resaca’ farmacológica propia de algunos medicamentos. Algunas personas sí pueden notar cansancio puntual después de una sesión.
Llevo años tomando pastillas para dormir, ¿puedo hacer el entrenamiento?
Sí, es totalmente compatible. El entrenamiento cerebral se puede realizar mientras tomas tu medicación habitual. De hecho, a medida que tu cerebro aprende a autorregularse y a entrar en fases de sueño profundo por sí mismo, muchos pacientes logran reducir gradualmente las pastillas, siempre bajo la supervisión de su médico.
Recupera tus noches con un método natural y científicamente probado.
Si sientes que has probado de todo o quieres dejar de depender de ayudas externas, el neurofeedback te ofrece una salida real.
Escríbenos y te explicaremos cómo adaptaremos el entrenamiento exactamente a tu caso en una primera sesión gratuita.
Contacto
- Neuroavance
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